Как очищение желудка и кишечника

Кишечник — важный орган организма

Как мы живём? Бешеный ритм жизни, завтраки на скорую руку, обеды всухомятку, плотные ужины перед сном. И, после всего этого мы с вами ещё удивляемся тому, что наш стул нерегулярный, у нас наблюдается вздутие живота, да и общее состояние нашего организма оставляет желать лучшего. Оно и не удивительно, при таком образе жизни просто удивляться надо тому, что наш кишечник ещё как-то справляется со своими обязанностями, и не пал героем в борьбе со шлаками, ведь, в нём скапливаются, застаиваются продукты нашей жизнедеятельности, нарушая работу всего нашего организма и влияя на наше самочувствие. Поэтому, если уж менять свой образ жизни пока не входит в наши планы, то, хотя бы иногда стоит проводить «генеральную уборку» или очистку кишечника. А, как это сделать в домашних условиях, быстро и эффективно, чтобы не навредить своему здоровью – вам расскажет Мир без Вреда…


Очищаем кишечник в домашних условиях

Схема чистки кишечника

Те, кто на себя испытал такие способы очищения кишечника, утверждают, что после них – они как будто бы на свет вновь родились – в теле появляется лёгкость, из головы уходят дурные мысли, даже показатель веса меняется в меньшую сторону, вы, наконец, начинаете вспоминать, как очищение желудка и кишечника как чувствует себя здоровый человек. Также, улучшается ваш аппетит и сон, процессы пищеварения и стул. Однако, это вовсе не означает, что необходимо брать первую попавшуюся методику и с её помощью начинать «чиститься» — только проверенные, деликатные и безопасные методы можно использовать на себе. К тому же, такая чистка кишечника не должна выбивать вас из привычного ритма жизни и приковывать… (ну, вы сами поняли к чему) — так недалеко и до обезвоживания организма дойти.
вернуться к содержанию ↑

Кому и когда стоит чистить кишечник

Народные лекари рекомендуют проводить чистку кишечника людям старше 30-ти лет несколько раз в год. А, если человек моложе, но ведёт не здоровый образ жизни, полный вредных привычек – раньше и чаще. Однако, в случае наличия у вас хронических заболеваний – лучше проконсультироваться с врачом по этому поводу. Возможно, он порекомендует более подходящий для вас способ чистки. Пытаться самостоятельно определиться с выбором рецепта чистки, особенно при наличии противопоказаний, и выбирать – самый простой (на ваш взгляд) не стоит – так можно заработать обострение и навредить себе.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник без клизмы

Тем, кто не любит процедуры, связанные с клизмой, можно порекомендовать использовать рецепт очищения кишечника с помощью … отрубей. Кстати, их даже называют «веником» для кишечника, поскольку в них содержится клетчатка. Так, при заваривании отрубей водой они сильно разбухают, но не перевариваются нашим кишечником, а за счёт того, что их объём увеличивается – они стимулируют перистальтику, механическим способом раздражая  его стенки и вызывая позывы к опорожнению кишечника. Как видите, никаких клизм – а, результат ничуть не хуже. Ко всему прочему, отруби обладают и желчегонным эффектом, активизируют процессы пищеварения, абсорбируют скопившиеся токсины и способствуют выведению не только шлаков, но и от остатков гниющей пищи и продуктов жизнедеятельности микробов.

Что касается стоимости такого способа очистки – то она более, чем доступная. А вот результат… Вы наконец-то почувствуете себя легко, освободив ваш кишечник.

Если вы хотите провести глобальную чистку организма – рекомендуется ежедневно в течение 1 месяца 3 раза в день за 15 минут до еды съедать 2 столовые ложки таких отрубей, запивая их 0,5 литрами воды. Однако, помните, больше 6 ложек отрубей в день употреблять не стоит, чтобы не сорвать желудок.

вернуться к содержанию ↑

Продукты очищающие кишечник

Как влияет кишечник на работу всего организма

Следить за работой своего кишечника вы также можете с помощью специальных продуктов, которые вы будете включать в свой ежедневный рацион питания. Таким образом вы предупредите зашлакованность этого участка организма со всеми вытекающими из этого проблемами, избавитесь от запоров и просто будете хорошо себя чувствовать.

Так, встав утром после того, как вы почистили зубы, выпейте натощак 1 стакан тёплой не газированной воды. Делайте так ежедневно, и ваш стул будет регулярным, и ничего лишнего в вашем кишечнике застаиваться не будет. Можно также использовать и теплый рассол от квашеной капусты – его нужно выпить (не меньше стакана) натощак за 1 час до приёма еды, лучше утром.

Кстати, настой из чернослива, приготовленный следующим способом – 0,5 литров талой воды и 2 стакана промытого сухого чернослива необходимо смешать, настоять, а потом употреблять, который вы будете пить натощак по утрам в течение 2-х недель, тоже даст неплохой результат.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник маслом

Также, в качестве альтернативы негазированной воды можно предложить употреблять натощак 1 столовую ложку любого растительного масла. Делайте это ежедневно, тогда ваш организм будет работать без сбоев.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник от токсинов

Достаточно эффективно себя зарекомендовал и сок картофеля – 0,5 стакана такого свежего картофельного сока, выпитые в течение суток маленькими глотками не только очистят ваш кишечник, но и выведут из организма токсины.

Если сок картофеля вам не по душе – готовьте настой льняного семени – на 1 чайную ложку семян 1 стакан крутого кипятка, настаивайте в течение 4-5 часов, а после пейте перед сном.
вернуться к содержанию ↑

Видео об одном из способов по очистке желудочно-кишечного тракта:


вернуться к содержанию ↑

Как очистить желудок и кишечник

Если вы хотите одним выстрелом убить сразу 2-х зайцев – очистить и желудок и кишечник, вам можно порекомендовать средство на основе молока. Для его приготовления возьмите 1 стакан кипяченого молока, оставьте его на сутки в тепле – оно должно скиснуть и у вас должна получиться смесь по консистенции похожая на простоквашу. Добавьте в неё растительное масло (не больше 1 столовой ложки), размешайте и выпейте на ночь перед сном. Наутро кишечник очистится без неприятных симптомов и последствий…
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник активированным углём

Активированный уголь — ваш помощник

Как вы помните, активированный уголь – природный адсорбент, поэтому, с его помощью можно провести чистку кишечника. Для этого принимайте по 1 таблетке активированного угля (по 0,25 гр.) на 10 килограммов массы вашего тела со стаканом воды 3 раза в день за 1,5 часа до еды на протяжении 2-х недель. С помощью этого способа вы не только очистите кишечник, но и избавитесь от метеоризма и вздутия…

Возможно, результаты вашей первой чистки так вас порадуют, что вы захотите продлить это ощущение легкости на максимально длительный период времени, и это станет для вас толчком к смене способа жизни и рациона питания. Удачи вам и здоровья!

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Сказать "Cпасибо":


Источник: http://bezvreda.com/kak-ochistit-kishechnik/


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 доступных Как сделать чтобы айсинг блестел

Как очищение желудка и кишечника Как очистить кишечник в домашних условиях: 13 способов
Как очищение желудка и кишечника Способы очищения кишечника, как очистить кишечник
Как очищение желудка и кишечника Очищение желудка и кишечника в домашних условиях
Как очищение желудка и кишечника Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение
Как очищение желудка и кишечника Очищение кишечника и желудка - Будьте здоровы!
Как очищение желудка и кишечника Как очистить кишечник Мир без Вреда
Как очищение желудка и кишечника Очищение желудка и кишечника
Как очищение желудка и кишечника Бальные и спортивные танцы для детей в чем польза, как
Как очищение желудка и кишечника Библиотека Флора и фауна - fo
Ваша Усадьба. Отдых в усадьбе. Ландшафтный дизайн своими Дизайн двора частного дома: 55 примеров реализации своими Имя Екатерина К чему снится свадьба толкование сна, сонник Как обтянуть панель своими руками Ответы Хочу начать ухаживать за собой! Посоветуйте Подстригли во сне - Сонник - Сонан Рассказ "Барин"